Cet article propose la première analyse conceptuelle approfondie de l’intégration psychédélique, terme utilisé pour décrire le processus post-expérience visant à intégrer les enseignements d’une session psychédélique dans sa vie quotidienne. L’étude synthétise 24 définitions du terme, présente 10 modèles d’intégration (holistiques, psychothérapeutiques, transculturels) et identifie une large gamme de pratiques : méditation, journaling, thérapie, rituels, activités corporelles ou en lien avec la nature. Un modèle synthétique d’intégration est proposé, articulé autour de six domaines de vie (esprit, corps, spiritualité, environnement, relations, style de vie) et six axes d’activité. L’article insiste sur l’importance d’un effort actif, d’un soutien communautaire, et d’une temporalité étendue pour permettre une intégration véritablement transformatrice.
Clarifier le concept d’intégration psychédélique, proposer une définition synthétique, classifier les modèles existants et offrir un guide pratique pour des intégrations efficaces.
Analyse conceptuelle évolutive selon Rodgers (1989), fondée sur un large corpus (articles scientifiques, ouvrages, blogs spécialisés). Comparaison des modèles théoriques et catégorisation des pratiques selon leur portée (psychologique, somatique, existentielle, communautaire, etc.).
- Définition synthétique : processus d’engagement actif pour comprendre, traduire et incarner l’expérience psychédélique dans sa vie.
- Dix modèles d’intégration identifiés, influencés par la psychologie transpersonnelle, les traditions indigènes, ACT, IFS, etc.
- Synthèse dans un modèle à six domaines (esprit, corps, spiritualité, nature, relations, action) et six axes (intérieur/extérieur, passif/actif, contemplatif/expressif, etc.).
- Plus de 100 pratiques recensées : journal, art, nature, thérapie, méditation, engagement communautaire.
- L’intégration est un processus à long terme, non linéaire, nécessitant un cadre de soutien, parfois collectif.
Une intégration bien structurée est cruciale pour le succès des thérapies assistées par psychédéliques. Ce travail fournit une base conceptuelle et pratique pour les cliniciens, thérapeutes et usagers, afin d’élargir l’impact thérapeutique des psychédéliques et d’éviter les risques liés à une absence d’intégration.
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