Cette revue systématique à méthodes mixtes examine 15 études portant sur 2182 participants afin d’évaluer le rôle de deux états psychédéliques clés, la dissolution de l’ego et le sentiment de connexion, dans les effets thérapeutiques des substances psychédéliques classiques (agonistes 5-HT2A). Les résultats montrent que la dissolution de l’ego est souvent un catalyseur d’un changement psychologique profond, bien que ses effets ne durent généralement pas au-delà de l’expérience elle-même. En revanche, le sentiment de connexion avec les autres, la nature ou l’univers est davantage associé à des effets positifs durables sur le bien-être et la santé mentale. Les deux expériences sont souvent corrélées entre elles et prédisent des améliorations dans des domaines tels que la dépression, l’anxiété, l’abus de substances et la satisfaction de vie. L’étude recommande de favoriser la dissolution de l’ego lors de la phase de préparation et la connexion lors de l’intégration thérapeutique.
Examiner dans quelle mesure la dissolution de l’ego et le sentiment de connexion prédisent les effets thérapeutiques d’une expérience psychédélique, et évaluer la corrélation entre ces deux états.
Revue systématique préenregistrée sur PROSPERO, basée sur des recherches dans quatre bases de données (jusqu’à juillet 2021). Inclusion de 15 études quantitatives, qualitatives ou mixtes. Analyse thématique et synthèse narrative, avec transformation des données quantitatives en descriptions qualitatives. Évaluation des biais via l’outil MMAT.
- La dissolution de l’ego est liée à des améliorations à court terme de la dépression, de l’anxiété, du stress et de la pleine conscience.
- Les sentiments de connexion (à la nature, aux autres, à l’univers) sont associés à des changements positifs durables.
- La connexion est souvent vécue comme de l’amour ou un sentiment spirituel universel.
- L’environnement naturel et la préparation/méditation améliorent l’impact de la connexion.
- La dissolution de l’ego et la connexion sont parfois corrélées, mais produisent des effets différents.
- La « dissolution anxieuse de l’ego » est associée à des effets négatifs.
Les programmes de thérapie psychédélique devraient intégrer une phase de préparation visant à favoriser la dissolution de l’ego, suivie d’une intégration axée sur la connexion (à soi, aux autres, à l’univers). Cela pourrait améliorer l’efficacité thérapeutique globale et réduire les effets indésirables.
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