Cette étude décrit le développement d’une intervention digitale et autodirigée, nommée DIPP (Digital Intervention for Psychedelic Preparation), conçue pour la préparation à une expérience psychédélique. La conception de l’intervention s’appuie sur le cadre du Medical Research Council (MRC) du Royaume-Uni pour les interventions complexes et sur un modèle à quatre facteurs de la préparation psychédélique, adoptant une approche centrée sur la personne.
La recherche, basée sur des méthodes mixtes, se compose de deux études. La première étude mène des entretiens avec 19 participants ayant une expérience préalable de retraites de psilocybine à haute dose, afin d’explorer leurs stratégies de préparation et leurs avis sur l’intervention proposée. La seconde étude implique 28 participants dans des ateliers de co-conception pour affiner le protocole de l’intervention à partir des données de la première étude.
Le résultat est un cours digital de 21 jours, co-produit avec les utilisateurs, qui s’organise en quatre modules : Connaissance-Attente, Préparation-Psychophysique, Planification-Sécurité et Intention-Préparation. Les éléments fondamentaux de ce cours comprennent une pratique quotidienne de la méditation, des exercices complémentaires liés aux modules hebdomadaires et un suivi de l’humeur.
L’intervention DIPP se présente comme une solution complète et évolutive pour améliorer la préparation psychédélique, en phase avec l’évolution vers des interventions de santé mentale digitales.
L’étude vise à développer et à affiner une intervention digitale autodirigée pour la préparation psychédélique (DIPP). L’objectif est de créer une ressource structurée et évolutive qui améliore la préparation des individus à une expérience psychédélique, en se basant sur une approche centrée sur la personne et des méthodes mixtes. Le projet s’appuie sur un modèle théorique à quatre facteurs pour organiser et valider le contenu de l’intervention.
- Approche générale : L’étude emploie une approche à méthodes mixtes en deux phases, suivant le cadre du Medical Research Council (MRC) pour le développement d’interventions complexes.
- Étude 1 (Développement Initial) :
- Participants : 19 personnes ayant précédemment participé à une retraite de psilocybine.
- Collecte des données : Des entretiens semi-structurés sont menés pour explorer les comportements de préparation, les difficultés rencontrées et les perspectives sur une intervention digitale.
- Analyse : Une analyse thématique des transcriptions est effectuée, guidée par un modèle préexistant à quatre facteurs de la préparation psychédélique.
- Étude 2 (Affinement par Co-conception) :
- Participants : 28 participants recrutés lors d’une retraite de psilocybine en cours.
- Collecte des données : Trois ateliers de co-conception sont organisés pour identifier, prioriser et affiner les composantes de l’intervention, en utilisant des techniques de vote et de discussion de groupe.
- Analyse : Les données qualitatives et quantitatives des ateliers sont analysées pour finaliser la structure et le contenu de l’intervention DIPP.
- Le principal résultat de l’étude est la création d’une intervention digitale de 21 jours, co-produite, nommée DIPP (Digital Intervention for Psychedelic Preparation).
- L’intervention est structurée en quatre modules thématiques basés sur un modèle théorique validé : Connaissance-Attente (semaine 1), Préparation-Psychophysique (semaine 2), Planification-Sécurité (semaine 3), et un module transversal sur l’Intention-Préparation se déroulant sur les trois semaines.
- Les composantes fondamentales de la DIPP, identifiées comme prioritaires par les participants, incluent la pratique quotidienne de la méditation, des exercices supplémentaires spécifiques à chaque module (par ex., lectures, journaling, techniques d’ancrage), et un suivi quotidien de l’humeur.
- Les analyses de l’étude 1 confirment que les activités préparatoires des participants s’alignent sur les quatre thèmes du modèle théorique. La méditation est identifiée comme la stratégie la plus efficace.
- Les ateliers de co-conception de l’étude 2 permettent de classer par ordre de priorité et de faisabilité les composantes de l’intervention, garantissant que le produit final est pertinent et centré sur l’utilisateur.
Cette étude aboutit à la création de la DIPP, une intervention qui offre une solution structurée, complète et évolutive pour améliorer la préparation des individus aux expériences avec des substances psychédéliques. Elle comble une lacune en proposant un protocole de préparation standardisé qui peut être évalué rigoureusement.
En tant qu’outil digital et autodirigé, la DIPP augmente l’accessibilité, la flexibilité et la rentabilité de la préparation psychédélique par rapport aux approches traditionnelles en face à face avec un clinicien. Elle s’inscrit dans la tendance générale vers les interventions de santé mentale digitales, en responsabilisant les utilisateurs dans la gestion de leur propre parcours.
Les résultats fournissent un cadre adaptable à divers contextes, tels que les essais cliniques, les retraites ou l’usage personnel, et ce, pour différentes substances psychédéliques, bien que l’étude se concentre sur la psilocybine.
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