Comment l’autocompassion soutient le processus thérapeutique
L’autocompassion pourrait jouer un rôle clé dans les thérapies psychédéliques en renforçant la résilience, la régulation émotionnelle et le sentiment de sécurité intérieure.
Intégrer les enseignements psychédéliques au quotidien
Intégrer une expérience psychédélique, c’est prolonger ses bienfaits dans la vie réelle. Journal, rituels, partage ou pleine conscience, nous vous proposons des clés concrètes pour enraciner durablement ce qui a été vécu.
L’afterglow psychédélique : un nouvel outil de mesure validé
Une nouvelle échelle permet de mesurer l’afterglow psychédélique, ces effets positifs prolongés qui suivent une séance sous substance. Un pas de plus vers un suivi thérapeutique plus précis et une reconnaissance clinique accrue.