Cette étude compare les effets de quatre sessions d’ayahuasca avec un programme de huit semaines de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) sur les capacités de pleine conscience. Les résultats montrent que le MBSR entraîne des augmentations plus importantes des scores globaux de pleine conscience. Cependant, les sessions d’ayahuasca induisent des augmentations comparables dans la sous-échelle “Non-Juger” du FFMQ, mesurant spécifiquement l’acceptation.
Comparer l’impact de l’ayahuasca et du programme MBSR sur les capacités de pleine conscience.
Participants divisés en deux groupes : l’un participant à quatre sessions d’ayahuasca et l’autre à un programme de huit semaines de MBSR. Les capacités de pleine conscience ont été mesurées à l’aide du Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) et du Experiences Questionnaire (EQ).
- Le MBSR entraîne des augmentations significatives des scores globaux de pleine conscience.
- Les sessions d’ayahuasca augmentent significativement la capacité d’acceptation.
Les sessions d’ayahuasca peuvent être aussi efficaces pour améliorer l’acceptation que des interventions de pleine conscience plus longues et coûteuses.
https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2018.00224/full
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