Cette étude transversale examine les associations entre l’usage de psychédéliques au cours de la vie et les comportements liés à la santé chez 2510 adultes américains ayant eu au moins une expérience psychédélique.
Les participants ont évalué rétrospectivement les changements comportementaux survenus suite à leur exposition aux psychédéliques. Les résultats montrent des améliorations dans divers comportements de santé, notamment une réduction de la consommation d’alcool (66%) et de tabac (49%), une amélioration des habitudes alimentaires (49%), et une diminution des comportements impulsifs (48-72%).
Les personnes rapportant un usage psychédélique plus fréquent ou pratiquant le microdosage étaient plus susceptibles d’approuver des changements comportementaux positifs. Bien que certains participants aient signalé des effets néfastes associés à l’usage de psychédéliques, la majorité a perçu des bénéfices durables.
Examiner les associations entre l’usage de psychédéliques au cours de la vie et plusieurs comportements liés à la santé, notamment les habitudes alimentaires, l’usage de substances (alcool, cannabis, opiacés, benzodiazépines) et les impulsions liées à l’agressivité, à la criminalité et à la suicidalité.
- Enquête transversale en ligne extensive avec 2510 adultes américains
- Critères d’inclusion : au moins 18 ans et usage d’au moins un psychédélique classique (LSD, psilocybine, DMT, 5-MeO-DMT, ayahuasca, mescaline)
- Utilisation du Questionnaire de Changement Psychédélique à 26 items (PCQ-26) et de l’Inventaire des Conséquences Négatives à 8 items (NCI-8)
- Évaluation rétrospective des changements comportementaux suite à l’exposition aux psychédéliques
- Recrutement via plateformes en ligne, médias sociaux, bouche-à-oreille et échantillonnage boule de neige
- Analyses statistiques comparant les groupes avec changements positifs versus aucun changement ou changements négatifs
- 49,4% des participants ont rapporté une amélioration des habitudes alimentaires
- 66% ont signalé une réduction de l’abus d’alcool
- 48,5% ont montré une diminution du tabagisme
- 72,1% ont rapporté un meilleur contrôle des impulsions agressives
- 68,9% ont signalé une réduction des idéations suicidaires
- Les participants pratiquant le microdosage ont rapporté significativement plus de changements positifs dans tous les domaines comportementaux
- Les utilisateurs de psilocybine étaient plus susceptibles de rapporter des changements positifs dans les comportements alimentaires comparés aux utilisateurs de LSD
- Les participants rapportant des changements positifs avaient un usage psychédélique médian plus élevé au cours de leur vie
Ces résultats suggèrent que l’usage de psychédéliques pourrait servir de catalyseur pour des modifications comportementales positives au-delà des bénéfices de santé mentale.
Les psychédéliques pourraient promouvoir des comportements de protection de la santé à un taux plus élevé que chez les non-utilisateurs. Le microdosage pourrait être un outil particulièrement efficace pour l’amélioration cognitive et émotionnelle. Ces découvertes contribuent à une reconnaissance croissante des psychédéliques comme catalyseurs potentiels de changements de mode de vie positifs impactant le bien-être individuel et sociétal.
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